最近发现手有点不听使唤了,拿鼠标的右手中指指尖经常发凉并且伴随着轻微的疼痛,google了一下发现竟然是得了IT职业病:鼠标手=手部神经上出了问题=“神经”病
这下可郁闷了,研究了很久关于鼠标手的介绍,自己在想:鼠标手无外乎三种原因:
1. 鼠标问题
2. 握鼠标的姿势问题
3. 长时间用鼠标导致的。
至于1和2嘛,都是很好解决的,3我自己就无能为力了,总不能不工作了吧。
于是乎,先考虑1的问题。原先公司用的鼠标是罗技VX Revolution,就是人们常说的小革命,家里用的是罗技M905(Anywhere Mouse)
都是小鼠标,自认为自己的手比较小,拿大鼠标拿不住,但是很有可能就是这个问题,小鼠标拿的时候手指都是悬空的,长时间下来肯定很累。
所以最后绝对还是败一个大鼠标吧,考虑了再三的人体工学,最终还是决定拿下罗技M950(Performance Mouse),有人会问:为什么一定要罗技的鼠标呢?微软的人体工学不是更好?亏你还在MS工作,都不支持自己的硬件产品。当然了,这里我要解释一下,之所以我很喜欢罗技的原因是因为罗技鼠标在保期间可以免费换新的,如果该型号已经停产,变可以换该型号的下一代替代品。一般来说,3-5年的质保很多人都会把鼠标用坏,所以这也是免费升级鼠标的一种途径,哈哈哈。我们同事就有故意把罗技鼠标搞坏,拿去换新一代产品的。
拿到M950的时候发现这款鼠标的人体工学绝对堪称极品,比微软的7000鼠标有过之而无不及。
接下来就是关于第二点:鼠标姿势的问题了。这个我也google了很久,发现鼠标姿势无外乎三种:
一、后位式捏鼠
姿势特点:大拇指,无名指和小拇指握在鼠标侧面偏后位置,食中二指微曲搭在左右键上,鼠标背部与尾部不与手掌发生接触。鼠标左右移动时,以手腕为支点左右摆动。上下移动时,手腕不动,靠大拇指和无名指的弯曲使鼠标在掌心内滑动。
二、前位式捏鼠
姿势特点:大拇指,无名指和小拇指握在鼠标侧面中间的位置,鼠标尾部同手掌下部相接触,食中二指弯曲放在鼠标左右键上。食中二指可对左右键进行快速的点击,左右移动时以手腕为支点左右摆动。上下移动时,手腕随鼠标在鼠标垫上同时做垂直运动。
三、趴式握鼠
姿势特点:手掌掌心全部与鼠标背部贴合,大拇指,无名指与小拇指自然伸直共同操作鼠标。食中二指自然平放在鼠标按键上。点击按键时,指腹与按键接触。移动时。手腕随鼠标移动,此姿势由于鼠标活动范围大,手常自然放在鼠标上不易疲劳,适合于低SENS的FPS玩家长时间练习。
鼠标姿势没有错与对,只是个人习惯问题。以前自己用的是第二种姿势,而且我相信绝大多数人都是第二种姿势。长时间下来IT族最后估计就会像我一样:鼠标手
所以我痛下决心决定改变鼠标习惯为第三种姿势。其实拿到M950的时候,这么大一个鼠标,我想用第二种姿势都没机会,手自然而然的就平放在鼠标上面了,要不怎么说人体工学设计的好呢,用起来一点都不费劲。
还有一点要说的就是,大鼠标还有个好处,就是可以用中指操作滚轮键,无名指操作鼠标右键,这样从力学的角度上看你的中指和无名指分开的角度就小了,当然是省劲了。大家想想,平时用小鼠标的时候,中指放在鼠标滚轮上的时候无名指都没地方放了,所以绝大多数人自然而然的选择了中指同时操作滚轮键和鼠标右键。
好了,接下来就是开始慢慢习惯这改变后的握鼠姿势了。
经过了两三天的适应,发现这种姿势确实省力,鼠标手的症状有所缓解,而且一旦习惯后,回到家用小鼠标也自然而然的用上了无名指了。
还是希望大家做注意自己的身体,革命的本钱啊,该败就败啦,哈哈
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